こんにちは🌸
日本箸礼法協会です🥰

更年期世代の
「健康のモヤモヤ相談会」

今回は

〜この相談会の特徴②〜
についてお話しします🌿
　

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この相談会は、

2つの参加スタイルから
ご自身に合う形を選べます🤎

① グループワーク（550円）
② 個別深掘りカウンセリング（3,300円）
　
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【① グループワーク】

同じ更年期世代の方と
少人数で集まり、

それぞれが抱えている
「体調のモヤモヤ」を

ぽつぽつ吐き出す時間です✨
　
　
「それ、私もある」
「自分だけじゃなかったんだ…」
　

そんな共感が自然に生まれて、

気づいたら
少し肩の力が抜けている🌈
　
　
そんな場をイメージしています🍀
　
　
最後には、

みなさんから出てきた
リアルなお声をもとに、

予防医療診断士より、
“これならできそう”と思える

アドバイスを
そっと添えさせていただきます💡
　
　
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このグループワークは
月に何回も開催予定です🌿

・モヤモヤが溜まってきたとき
・誰かと話したくなったとき
・前回ご一緒した方に会いたくなったとき

ご自身のタイミングで
参加していただけたら嬉しいです☺️

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【② 個別深掘りカウンセリング】

こちらは、

・グループは人見知りする
・個別でじっくり聞いてほしい
・体調のモヤモヤをしっかりと整理したい

そんな方向けの
1対1の時間です⏰
　

グループワークとは違い、

その方のペース、
その方のテーマに

丁寧に向き合うため、

この形は3,300円にしています。
　

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グループワークでも、
個別深掘りでも、

どちらか一方を
選んでいただいてもいいですし、

両方参加してもOKです🙆‍♀️

その時の気分や体調に合わせて、
無理のない形を選んでくださいね🐣

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回数券（期限なし）も
ご用意しています🐾

・グループワーク：5回 2,500円
・個別深掘り：3回 9,000円
　
　
回数券は、
「続けるため」のものではなくて、

「また話したくなったときに
戻ってこられる場所」として

お使いいただけたら
と思っています❄️

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更年期世代の
「健康のモヤモヤ相談会」は、

答えを出す場所でも、
何かを決める場所でもなくて、

ただ
体調のモヤモヤを
一人で抱え込まなくていい場所💕
　

みなさまにとって、
そんな存在になれたら…

と思っています🌸

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更年期世代の
「健康のモヤモヤ相談会」

2月中旬に開催予定❣️