箸のチカラで
心も体も整える
『箸礼法』とは、「伝統的な箸使い」で身体も心も整え健康へと導く食事術です。
「伝統的な箸使い」には、全身の感覚を研ぎ澄ませ、カラダも心も良好な状態へと導く
特別なチカラがあります。
あまり知られていませんが、
「何気ない箸使い」が及ぼす身体への悪影響や悪循環が数多くあります。
伝統的な箸使いの理解と日々の食事での実践＝箸礼法を実践することで、
「何気ない箸使い」による身体への悪影響や悪循環を自然と断ち切ることができ、
次第にカラダと心が内側から整えられていきます。
そして、慌ただしく過ごしていたあなたの毎日が、「箸礼法から始まる丁寧な暮らし」へと変わっていく。
そんな驚くべき変化が起こります。
01
古くから長い歴史をかけて受け継がれてきた伝統的な箸使いには、驚くほどのさまざまなチカラがあります。
その中でも中心となるポイントは
・腸内環境へのアプローチ
・便秘、冷え性の解消
・口腔内環境（口臭、虫歯、歯周病）の予防
・脳の活性化による集中力UP
このように私達を悩ます多くの不調が、伝統的な箸使いを取り入れることで次第に整えられていくのです。
01
古くから長い歴史をかけて受け継がれてきた伝統的な箸使いには、驚くほどのさまざまなチカラがあります。
その中でも中心となるのポイントは
・腸内環境へのアプローチ
・便秘、冷え性の解消
・口腔内環境（口臭、虫歯、歯周病）の予防
・脳の活性化による集中力UP
このように私達を悩ます多くの不調が、伝統的な箸使いを取り入れることで次第に整えられていくのです。
02
「何気なく食べる」という行為は、食事の質を下げてしまう
リスクがあります。
食べることは単に口に食べ物を入れることや空腹を満たすことではなく、
食材の栄養を全身の細胞まで届けることがとても重要です。
そこで、日常の食事の中で箸礼法を実践することで
食事の質が自然と高まり、身体だけではなく脳やメンタルまでも整えられていく。
といった驚きの変化が起こります。
03
人それぞれ、なりたい身体があります。
若々しく歳を重ねたい、痩せたい、身体の中から整えたい、
便秘や冷え性を解消したい…。
そのために、ウォーキングやヨガ、腸活や発酵食品を取り入れるなど、
いろいろなアクションがあります。そこに『箸礼法をプラス』することで
さらなる相乗効果となり、あなたの「なりたい」を叶えてくれるかも知れません。
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人それぞれ、なりたい身体があります。
若々しく歳を重ねたい、痩せたい、身体の中から整えたい、
便秘や冷え性を解消したい…。
そのために、ウォーキングやヨガ、腸活や発酵食品を取り入れるなど、
いろいろなアクションがあります。そこに『箸礼法をプラス』することで
さらなる相乗効果となり、あなたの「なりたい」を叶えてくれるかも知れません。
